Nº:14 Maig'99 el drac - Butlletí informatiu del Club Egara
Salva,"m'he trencat" |Sumari |Editorial |Club |Hockey |Tennis |De plats i olles |Hípica |Bridge |La veu del soci |Persones |La teva opinió |La bústia del drac |Flash-drac|

Transtorns estatico-posturals

Haurien de ser diagnosticats pel metge. Es trobaran a les revisions d'aptitud. Poden agreujar-se per la pràctica de diversos esports.

Escoliosi
Desviació de la columna vertebral en el pla lateral.
L'actitut que cal prendre anirà d'acord amb els graus de desviació:
-Curves 10º-30º: cinesiteràpia + tracció.
-Curves 30º-50º: tractament ortopèdic.
-Curves +50º: segons hagi o no finalitzat el creixement.
Les decissions a prendre en la pràctica d'una determinada activitat esportiva dependrà de cada individu i cada circumstància. Dependrà del tipus de tractament utilitzat que, en moltes ocasions, no permeterà realitzar exercici físic.
Problemes.
Joves que de forma més o menys justificada, sol.liciten l'exenció de la pràctica de l'educació física escolar, per patir una escoliosi.
Sol.licitud de consell sobre les possibles especialitats esportives que una persona amb escoliosi pot practicar sense problemes.
Esportistes habituals als qui s'hi diagnostica una escoliosi i no saben quina mesura cal prendre.
Actituts a prendre:
Curvatura lleu: no cal que se'ls hi prohibeixi l'esport. Poden fer exercicis correctors. Natació, bàsquet o voleivol.
Curvatura mitjana amb tractament ortopèdic, guixos o cotilles: exercicis correctors de musculació per tal d'evitar l'atrofiament.
Curvatura greu intervinguda quirúrgicament. Als 9 mesos poden iniciar exercicis suaus i natació. Al cap d'un any pot fer qualsevol esport que no impliqui contacte físic violent.

Cifosi
Alteració morfològica en el pla Sagital per increment de l'angulació dorsal. La cifosi juvenil és la més frequent.
Actituts a prendre:
Fins 45º: natació + vigilància
Més de 45º: tractament ortopèdic.
És útil practicar esport en el qual s'hi fa extensió raquídea, com el bàsquet i el voleivol.

Hiperlordosi
Alteració morfològica en el pla Sagital per increment de l'angulació cervical o lumbar.
Aquesta situació requereix sempre orientació mèdica-esportiva. Entitat molt freqüent. Afecta al 10,3% dels esportistes. Més freqüent en gimnàsia, saltadors, aixecadors de pesos. En els casos inicials de lumbàlgies passatgeres es tracten amb repòs AINES i disminució relativa de l'activitat esportiva.

Modificacions de la bòveda plantar
Alguns estudis realitzats semblen establir que entre els esportistes hi ha molt peu normal i peu cavo. Sembla ser que el peu pla no permitiria un rendiment esportiu mínim.
Peu pla: enfonsament de la bòveda plantar. En general el nen amb peus plans és poc àgil i no té facilitat per l'esport. Però en canvi, el ballet i l'esport milloren aquest problema.
Peu cavo: augment de la bòveda plantar. Com a consequència, els dits acostumen ser en grapa. Però és un peu elàstic i apte per l'activitat esportiva. Poden causar problemes amb el calçat.

Salvador Hellín
A.T.S. i fisioterapeuta.
 
|Sumari |Editorial |Club |Hockey |Tennis |De plats i olles |Hípica |Bridge |La veu del soci |Persones |La teva opinió |La bústia del drac |Flash-drac|